Quy trình chăm sóc da tối giản cho tuổi 30+: Chỉ 5 bước giúp làn da ngày càng rạng rỡ!

Ở tuổi ngoài 30, làn da bắt đầu gặp phải các vấn đề tuổi tác như giảm collagen và tái tạo chậm, đòi hỏi bạn chú ý hơn đến skincare. Tuy nhiên, không cần thiết phải có quy trình skincare phức tạp với nhiều bước tốn kém mà vẫn có thể đạt hiệu quả. Chỉ cần một quy trình đơn giản, tập trung vào nhu cầu của da cũng đủ để ngăn ngừa lão hóa sớm và giữ cho da mịn màng, tươi sáng. Dưới đây là 5 bước skincare tối giản cho tuổi 30, giúp tiết kiệm thời gian và vẫn giữ được làn da đẹp.

1. Làm sạch da: Bao gồm tẩy trang và rửa mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tàn dư makeup, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm skincare tiếp theo.

Khi chọn sữa rửa mặt, hãy ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ để không làm khô da và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ. Khi rửa mặt, nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và rửa lại bằng nước ấm.

Ở tuổi 30, da tái tạo chậm hơn, dễ gặp vấn đề như sần sùi, xỉn màu, nếp nhăn. Do đó, cần thêm bước tẩy da chết để loại bỏ tế bào già cỗi, giúp da mịn màng và sáng hơn. Nên tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần để tránh kích ứng.

Bổ sung serum vitamin C hoặc retinol vào quy trình chăm sóc da cũng rất cần thiết, vì chúng chứa dưỡng chất đậm đặc giúp cải thiện nhiều vấn đề da.

Chị em 30 tuổi nên chú ý đến hai loại serum: vitamin C và retinol. Serum vitamin C dùng vào buổi sáng giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, làm mờ đốm thâm và kích thích collagen, mang lại làn da sáng khỏe. Serum retinol dùng vào buổi tối giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn và trị mụn, nhưng cần sử dụng từ từ để tránh kích ứng. Ngoài ra, việc dưỡng ẩm đầy đủ cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp khóa chặt dưỡng chất từ các sản phẩm trước đó mà còn tối ưu hóa quy trình skincare. Để phát huy hiệu quả, nên chọn loại kem phù hợp với làn da và không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) để tránh mụn.

Bên cạnh đó, bôi kem chống nắng hàng ngày là bước cần thiết, bất kể thời tiết. Nên chọn kem có chỉ số SPF tối thiểu 30 và bảo vệ khỏi cả tia UVA lẫn UVB. Nếu có thêm thành phần chống oxy hóa và dưỡng ẩm, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ tốt hơn cho da.

Source: https://afamily.vn/quy-trinh-skincare-toi-gian-cho-tuoi-30-chi-5-buoc-nhung-giup-da-cu-tang-tang-dep-len-20211218164819564.chn